Phát triển bản thân 2 - Học cách tin tưởng bản thân


26 12 2019
Nếu chỉ tin tưởng bản thân thì chỉ mới đi được nửa chặng đường để thay đổi bản thân. Vì nếu bạn không tự đặt bản thân vào một khuôn khổ và nguyên tắc thì việc thực hiện sẽ khó khăn hơn do tâm lý con người luôn làm theo những điều quen thuộc. Việc tạo ra nguyên tắc cho bản thân
***

Có lòng tin vào bản thân và quá trình cố gắng của chính bạn. Bước đầu tiên để xác định mục tiêu là bạn phải có lòng tin vào thành công của chính mình. Nếu không tin rằng mình hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của bản thân và đạt được những điều mà mình mong muốn, tốt nhất bạn nên từ bỏ việc xác định mục tiêu và làm điều khác đi. Nếu bạn nghi ngờ bản thân mình, hãy quan sát thế giới xung quanh. Tất cả mọi thứ đều bắt đầu với một ý nghĩ duy nhất! Hãy loại bỏ những tiếng nói tiêu cực trong bạn, chẳng hạn như "tôi có đủ tốt không?" Có, bạn đủ tốt.


Dốc hết sức lực của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng sự cam kết của mình đang dao động, hãy đọc lại những mục tiêu bạn đã đặt ra. Đồng thời, hãy viết về cách thức và lý do bạn sẽ cam kết thực hiện từng mục tiêu; tại sao những mục tiêu này lại quan trọng với bạn, chúng có ý nghĩa như thế nào với bạn, vì sao thành quả lại cần thiết và bạn sẽ làm gì để biến chúng trở thành hiện thực. Nếu không dốc hết sức lực của mình, sẽ rất khó để bạn bước tiếp. Trong quá trình chinh phục các mục tiêu, có thể bạn sẽ muốn kiểm tra lại mức độ cam kết của chính mình.

  • Kiểm tra lại để chắc chắn rằng bạn đang theo đuổi từng mục tiêu.

  • Nếu bạn vấp ngã, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ muốn cam kết trở lại và tiếp tục tiến lên.

  • Học hỏi từ kinh nghiệm của bạn, dù thành công hay thất bại.

  • Tự hỏi rằng bạn có đang nỗ lực hết mình hay không.

 

Hình dung thành quả của bạn. Nhiều chuyên gia tin rằng việc dành ra vài phút mỗi ngày để hình dung về những mục tiêu cụ thể sẽ tạo tác động đáng kể tới mức độ thành công của bạn. Trong vài trường hợp, các nghiên cứu đã cho thấy rằng việc rèn luyện tinh thần cũng có hiệu quả tương tự như rèn luyện thể chất vậy. Trước khi đi ngủ vào mỗi đêm, hãy thử nhắm mắt và hình dung thành công của bạn.

Trò chuyện với một người bạn về mục tiêu của bạn. Trò chuyện với những người ủng hộ bạn, ví dụ như gia đình và bạn bè, về những mục tiêu cá nhân sẽ tạo cảm hứng để bạn hoàn thành chúng cũng như khiến cam kết của bạn vững vàng hơn. Bạn bè và gia đình của bạn đôi lúc sẽ hỏi về tiến độ của bạn, giúp bạn giữ tập trung vào những mục tiêu đã đặt ra. Nếu không kể với ai về những mục tiêu của bản thân, bạn sẽ dễ dàng từ bỏ chúng mà không cảm thấy chút hối hận nào

Luôn có thái độ tích cực. Tất cả những người thành công đều từng mơ ước những điều không tưởng, nhưng thay vì để khó khăn khiến họ dừng bước, họ quyết định tiến lên. Hãy giữ cho suy nghĩ của mình luôn tích cực, vì ý nghĩ của bạn chính là những trở ngại lớn nhất trên con đường hướng tới thành công. Khi bạn đang lái xe, hoặc lúc ở nhà, hãy mở một đĩa CD nào đó tạo cảm hứng cũng như động viên bạn vững bước. Hãy nhớ quan sát bức tranh toàn cảnh.

  • Đừng để chuyện bé xé ra to.

  • Đừng để những nỗi sợ hãi mơ hồ ngăn trở bạn thực hiện những điều mình mong muốn.

  • Tìm những điểm tích cực trong hoàn cảnh tiêu cực.

  • Nỗ lực hết sức để gây dựng và sống trong một môi trường tích cực.

  • Tạo ra giá trị và sự tích cực tới cuộc sống của những người xung quanh.

Nguồn:WikiHow.vn